소화 개선 변비에 좋은 ( Moringa )모닝카 효능 섭취방법 알아보자. 모링가(Moringa)는 인도 북부가 원산지인 식물로 드럼스틱 나무라고도 합니다. 모링가 나무의 잎, 씨앗, 꼬투리는 영양가가 높고 다양한 전통 요리와 약용으로 사용됩니다. 모링가는 비타민, 미네랄, 항산화제 및 단백질 함량이 높기 때문에 슈퍼푸드로 간주됩니다. 잎에는 비타민 A, C, E, 칼슘, 철, 칼륨이 풍부하고 씨앗에는 화장품과 요리에 사용되는 고농축 오일이 들어 있습니다. Moringa는 염증, 피부 문제 및 소화 문제와 같은 다양한 질병을 치료하기 위해 전통 의학에서도 사용됩니다. 모닝카 특징 모링가에는 다음과 같은 특징이 있습니다.영양가: 모링가는 필수 비타민, 미네랄, 항산화제가 풍부하여 슈퍼푸드로 간주됩니다.다목..
