( Asteatocic Eczema ) 건성습진 원인 증상 관리법 & 좋은음식 추천

( Asteatocic Eczema ) 건성습진 원인 증상 관리법 & 좋은 음식 추천

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습진 craquelé 또는 eczema craquele로도 알려진 Asteatotic eczema는 건조하고 비늘 모양이며 갈라진 피부를 특징으로 하는 습진 유형입니다. 하지에서 가장 흔하게 발견되지만 팔, 몸통 및 두피에서도 발생할 수 있습니다. 이 상태는 피부의 천연 오일 손실로 인해 발생하며, 물에 장기간 노출, 거친 비누, 낮은 습도 및 노화와 같은 요인으로 인해 발생할 수 있습니다. 치료에는 일반적으로 염증을 줄이기 위한 국소 코르티코스테로이드와 같은 약물뿐만 아니라 피부를 재수화하기 위한 연화제 및 보습제의 사용이 포함됩니다. 어떤 경우에는 피부의 장벽 기능을 개선하기 위해 경구용 약물을 처방하기도 합니다.

글 목차

※ 건성습진 원인 
※  건성습진 증상
※  건성습진 관리방법
※  건성습진 좋은음식

건성습진 관리법

건성습진 원인 

Asteatotic eczema는 피부의 천연 오일 손실로 인해 발생합니다. 이는 다음과 같은 다양한 요인으로 인해 발생할 수 있습니다. 물에 장기간 노출: 목욕이나 샤워를 자주 하면 피부의 천연 오일이 벗겨져 건조하고 갈라질 수 있습니다. 가혹한 비누 및 세제: 또한 피부의 천연 오일을 벗겨내어 건조함과 갈라짐을 유발할 수 있습니다. 낮은 습도: 낮은 습도는 피부가 수분을 잃어 건조하고 갈라지는 원인이 될 수 있습니다.

노화: 나이가 들어감에 따라 수분을 유지하는 피부의 능력이 감소하여 건조함과 갈라짐이 발생합니다. 유전학: 일부 사람들은 유전적 요인으로 인해 무성 습진에 더 취약할 수 있습니다. 특정 의학적 상태: Asteatotic eczema는 ichthyosis vulgaris와 같은 특정 의학적 상태의 증상일 수 있습니다. 특정 약물: 특정 약물은 피부 건조를 유발하여 asteatotic eczema로 이어질 수 있습니다.

무지방성 습진의 원인은 다인자적일 수 있으며 이러한 요인이 복합적으로 작용하여 상태를 유발할 수 있다는 점에 유의하는 것이 중요합니다. 적절한 진단과 치료를 위해 항상 피부과 전문의를 만나는 것이 좋습니다.

건성습진 증상

asteatotic eczema의 주요 증상은 건조하고 비늘 모양이며 갈라진 피부입니다. 영향을 받은 피부는 또한 붉어지고 염증이 생길 수 있습니다. 이 상태는 일반적으로 하지에서 발생하지만 팔, 몸통 및 두피에서도 발생할 수 있습니다. 어떤 경우에는 피부가 가려워 긁힘과 더 많은 자극을 유발할 수 있습니다. 무균성 습진의 증상은 정도가 다양할 수 있으며 낮은 습도, 뜨거운 물, 강한 비누 및 세제와 같은 외부 요인에 의해 악화될 수 있습니다. 또한 공기가 건조한 겨울철에 증상이 악화될 수 있습니다. 정확한 진단과 치료를 위해 피부과 전문의의 진료를 받는 것이 좋습니다.

건성습진 관리방법

asteatotic eczema의 관리에는 일반적으로 다음 방법의 조합이 포함됩니다. 보습: 무연화성 습진을 관리하려면 연화제와 보습제를 사용하는 것이 필수적입니다. 이러한 제품은 피부에 수분을 공급하고 건조함을 줄이며 갈라짐을 방지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 무향의 저자극성 보습제를 사용하고 특히 목욕이나 샤워 후에 정기적으로 바르는 것이 좋습니다. 약물: 국소 코르티코스테로이드를 사용하여 asteatotic eczema와 관련된 염증 및 가려움증을 줄일 수 있습니다. 경우에 따라 피부 장벽 기능을 개선하기 위해 경구용 약물을 처방할 수 있습니다.

방아쇠 피하기: 낮은 습도, 뜨거운 물, 강한 비누 및 세제와 같은 알려진 방아쇠를 피하면 성상성 습진의 증상을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 라이프스타일 변화: 물을 많이 마시고 건강한 식단을 섭취하고 흡연을 피하는 것도 피부의 전반적인 상태를 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 보호: 자외선 차단 지수(SPF) 크림을 바르면 태양으로부터 피부를 보호하고 추가 건조를 방지할 수 있습니다.

건성습진 좋은 음식

건강한 식습관은 천식성 습진을 비롯한 습진 증상을 관리하는 데 중요한 역할을 할 수 있습니다. 다음 식품은 습진 환자에게 도움이 될 수 있습니다.

오메가-3 지방산: 지방이 많은 생선(예: 연어, 고등어, 정어리), 아마씨, 치아시드, 호두와 같은 오메가-3 지방산이 많은 식품은 신체의 염증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 과일 및 채소: 항산화제가 풍부한 과일 및 채소를 많이 섭취하면 피부 손상을 방지하고 염증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

프로바이오틱스: 요구르트, 케피어, 발효 식품과 같은 프로바이오틱스를 함유한 식품은 장내 박테리아의 균형을 개선하여 습진 증상에 긍정적인 영향을 줄 수 있습니다. 수분 공급 식품: 수박, 오이, 딸기와 같은 수분 공급 식품을 섭취하면 수분 섭취량을 늘리고 피부를 촉촉하게 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다.

습진이 있는 일부 사람들은 음식 민감성이나 알레르기가 있어 증상을 악화시킬 수 있다는 점에 유의하는 것이 중요합니다. 특정 음식이 습진을 유발하거나 악화시킬 수 있다고 의심되는 경우 의료 전문가 또는 공인 영양사와 상의하여 유발 요인을 식별하고 피하는 방법에 대한 지침을 받는 것이 좋습니다.